在重阳节来临之际，习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表回信，勉励他们既要老有所养老有所乐，又要老有所为、为推进中国式现代化贡献“银发力量”。

这封信，让十度赴疆的骨科副主任医师沈扬读得热血沸腾，“作为上海‘银龄行动’的一名老年志愿者，我们要再接再厉，用我们的知识和经验努力为当地做贡献，体现老年人的价值，不辜负总书记对我们的期望”。

早自2003年开始，根据全国老龄办的部署，上海每年组织医疗卫生、文化教育、农业科技等方面的老专家、老教授赴疆开展智力援助，迄今已组织20期、共计443人次老年志愿者赴新疆喀什、克拉玛依等地开展志愿服务，沪疆万里路已走过逾20年。

老骥伏枥甘为天使。20多年来，“银龄行动”久久为功，成为上海老龄工作的重要品牌，成为展示上海老年人“老有所为”良好精神风貌的重要实践。这些老年志愿者奉献的足迹辗转天山南北，用自己的专业与热忱，谱写出一曲“志愿服务大爱无垠，智力援疆薪火传承”的赞歌。

培养带不走的人才队伍

9月19日，第二十期沪疆“银龄行动”的17名老年志愿者结束为期两个月的志愿服务，回到上海。沈扬就是其中一位。

“虽已年近七旬，不服暮暮之苍。”沈扬已经是第十次参加沪疆“银龄行动”了，队友们尊称他是“十全十美”的银龄志愿者。在喀什，他日日晨会查房，专业小课常讲；参与手术指导，技术经验分享。“在上海，大家叫我‘沈医生’，在新疆，他们称我‘沈教授’，当地的医疗硬件条件在逐步完善，但是医卫软实力还有欠缺，我更注重‘传帮带’，把我们的技术、经验，毫无保留地倾囊相授，让他们能够增长技能、提高医术。”

市老龄事业发展促进中心主任周文说，沪疆“银龄行动”主要是针对受援地区最迫切的需求，以抓基础为主，通过“传、帮、带、教”，为新疆当地培养一批“带不走的人才”队伍，不仅授人以鱼，更授人以渔。

今年是皮肤科副主任医师何勤国第五次参加沪疆“银龄行动”，人们称他为“带状疱疹的克星”。在自治区人民医院克拉玛依医院，他不仅给全院医生讲课授业，还坚持在门诊坐诊指导。一次，他接诊一名患者全身起皮疹伴瘙痒已两个多月。外院初步诊断为过敏性紫癜，伴有免疫学异常，治疗后效果不佳。何勤国接诊后详细询问了病史，查阅以前的各种检查单以及对治疗反应，又检查了病人的皮疹，确诊为躯干部位为过敏性皮炎，双下肢为老年性色素性紫癜样皮炎。经过对症用药，患者满意而归。

沪疆“银龄行动”推动了当地民生事业发展进步，实施以来，已累计服务195家单位，直接受益群众逾115万人次，其中在医疗方面接（会）诊病人8.6万人次，抢救危重病人1400余人，诊断疑难病例3.67万人。

搭建“老有所为”平台

“银龄行动”老专家在新疆各受援地，敬业严谨、不辞辛苦、不计报酬，践行着志愿者精神。

在巴楚县第二中学的大讲堂，66岁的志愿者陈彩英又一次站上讲台，为当地900多名高三学生上了一堂心理健康辅导讲座。

“谢谢老师，以前从来没有人告诉我们面对压力该怎么做，怎么缓解压力。”“如果考到上海的大学，可以再来找您吗？”……讲座结束后，有学生找陈彩英签名，有学生找陈彩英拥抱。看着这些生动活泼的面孔，她眼眶微红：“孩子们的热情反馈，让我感到被认可、被需要。”

陈彩英是第二十期沪疆“银龄行动”的队长，在喀什，她到访巴楚一中、二中、五中等多所学校，开展心理健康辅导讲座共12场，为当地4000多名师生讲授如何疏解心理压力和不良情绪。

“看到总书记的回信，我深受鼓舞，我已经66岁了，但我觉得自己还很年轻，就如总书记所说，我要始终保有一种‘老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神’。”

“手术室告急，需要紧急求助！”抵疆后的第二天，舟车劳顿的辛苦尚未缓解，邱伟民、齐璇两名医生就在喀什二院妇产科指导了一场紧急又危险的手术。患者需要切除的病理部位太大并压迫到神经，手术难度大大增加，当地医生不敢贸然动刀。“有我们在，别着急，要冷静。”在确认手术室的基础设备、病人情况及手术细节后，邱伟民和齐璇一起为患者制订出最优手术方案，并为突发情况做好了紧急预案，手术风险很快逆转，患者转危为安。

“希望更多老年人不要觉得自己老了，有多少能力发挥多少余热。”在援疆期间，邱伟民指导手术44台、多学科会诊 1次、抢救会诊3次、讲课2次、疑难病例讨论5次，门诊更是多达260多人次。齐璇查房协助诊治520人次、讲课3次、指导手术达30多台。

据介绍，沪疆“银龄行动”为老年志愿者搭建了“老有所为”重要平台，志愿服务援助领域涉及医疗、教育、心理咨询、社会工作、农业、畜牧、城规、文广、园林、新闻采编、文化产业规划等十几个专业。其中，老年志愿者平均年龄为63岁，有11对老年伉俪携手援疆，超过30位老专家援助3次以上，有一位老专家前后参加援助达10次。

架起沪疆友谊桥梁

沪疆“银龄行动”谱写了沪疆人民深厚友情的崭新篇章。

杭忠和惠菊芬是今年“银龄行动”中的一对志愿者夫妇。他们一个在克拉玛依市委社会工作部协助人民建议征集工作，一个在新疆自治区人民医院克拉玛依医院协助提升护理工作。“在克拉玛依，各岗位活跃着不同民族的工作者们，并肩工作近两个月，我们结下了深厚友谊。”杭忠说。

几场精彩的授课活动，让陈彩英与远在喀什的教育工作者、学生交上了朋友。回到上海后，仍有许多当地师生发消息来向她咨询问题，或致以节日祝福。“有维吾尔族老师带我们回家摘葡萄，家里人听说我们来自上海，热情地说要宰羊给我们吃。我们连连推辞，他们说，一定要给客人最好的食物。”

在志愿服务期间，遇到看不起病的患者，有志愿者自掏腰包垫付医药费；听闻家境困难的学生上不起学，有志愿者主动上门关心结对助学；目睹援助单位资金短缺，有志愿者积极动员社会力量捐款捐物。他们以实际行动架起了沪疆两地友谊的桥梁。

市民政局局长蒋蕊说，新时代新征程上，我们将以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻总书记回信精神，进一步深化做好“银龄行动”工作，大力支持老年人老有所为，谱写更美银龄华章。