第七次人口普查数据显示，我国60岁及以上人口为2.64亿人，占人口总数的18.7%。预计2025年，60岁及以上老年人口将突破3亿，2053年将达到4.87亿的峰值。如何实现有品质的老有所养，已经成为全民关注的话题。积累养老资金，是实现有品质养老的重要前提。

目前，全国多个省份已经发布了2022年养老金调整方案，启动了养老金的上调。按照要求，今年提高标准增发的退休人员基本养老金7月底前要发放到位。

根据人社部、财政部《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，全国调整比例按照2021年退休人员月人均基本养老金的4%确定。各省以全国调整比例为高限，确定本省调整比例和水平。

多地人社部门解释，4%是全部退休人员基本养老金调整的总体人均水平，并不是退休人员以自己的养老金水平为基数按照4%的比例调整。

2022年养老金调整，继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法。在倾斜调整方面，主要是高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员、企业退休军转干部等享受到了额外照顾，可以多涨钱。

目前，多地明确增加养老金补发到账的时间为7月31日前，部分地区更早一些。

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来源：中国政府网、中国新闻网、中国新闻周刊等