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6月10日，重庆市首个“乐龄幸福之家”在九龙坡区杨家坪街道迎来开家仪式。梁钦卿摄

中新网重庆6月10日电 (梁钦卿)“我常听朋友谈及家里老人吃饭、就医等话题，心里也在思考自己今后的养老生活。”今年69岁的彭俊铭说，自从当了“乐龄志愿者”后，发现自己可以“退而不休”，在了解养老政策、学习养老知识的同时，帮助其他有需要的老人。

“乐龄”是60岁以上年龄段人群的别称。6月10日，重庆市首个“乐龄幸福之家”在九龙坡区杨家坪街道迎来开家仪式，旨在围绕老年人“助餐”“助浴”“助医”等问题，为老人提供个性化、精准化的服务。

中国第七次人口普查显示，重庆市60岁以上老年人达701万人，排全国第五，65岁以上老年人达547万人，排全国第二。当前，90%以上老年人选择居家养老，养老服务需求很大，而养老服务供给不足，导致老年人在就餐、就医、洗浴等方面存在问题。

“乐龄幸福之家”组建了经验丰富的医养专家团队，能为周围2000名左右的老人提供服务，使得老年人不离家、不离亲、不离熟悉的环境，就能得到专业的服务，安享幸福生活。

“乐龄幸福之家”的心理咨询师陈瑶介绍，许多老人在退休后都会有失落、焦虑、抑郁、孤独等心理问题，最美不过夕阳红，他们急需被看见和帮助。例如，这里有以“家庭”为主题的沙盘，老人们通过参与沙盘的制作感受到“家”对他们的意义，从而更深地认识自己、认识自己的“家”。

“我们一方面帮助老人们解决和预防心理问题，另一方面增强老人应对心理问题的信心，让他们能够以健康愉快的心态投入晚年生活。”陈瑶说。

同时，“乐龄幸福之家”征集社区中有时间、有能力、有意愿的退休人群、活力老人，组建“乐龄志愿者”队伍。在专家团队的指导下，志愿者们积极帮助身边老人，在丰富人生价值的同时收获快乐。

“‘乐龄幸福之家’给我们这些退休人群发挥余热的机会。”65岁的志愿者汪觉章说，“我们经常为高龄老人们讲故事、表演节目等，让他们感受到家庭的氛围。”特别是节日期间，志愿者会和老人们一起包饺子、贴春联等，让他们的生活不孤单。

彭俊铭认为，这种“今天我帮别人、明天别人帮我”的互助养老模式让他实现了老有所为，十分值得推广。“家里人也很支持我，我自己也对晚年生活越来越有信心。”

“九龙坡区是全国居家养老先进示范区，首个‘乐龄幸福之家’建在九龙坡区，具有很强的实践验证意义。”重庆市老年事业发展基金会理事长周传航介绍，“乐龄幸福之家”除了通过志愿服务扶助老年人，还可以通过公益捐赠救助困难老年人。“我们的目标，是把‘乐龄幸福之家’真正建成老年人可信赖的‘家’。”